احمد ك ربي وا ستعينك واصلي واسلم علي خير خلقك محمد صلى الله عليه وسلام
ها هو انسان يعود الى التداوي بالاعشاب والنباتات بعد ما هجرها وبعدما وجد ان الا دوية الكيماوية لها الاثار السلبية .والعلاج بالاعشاب ليس بدعة وليس دعوة للوراء .ولكنها محاولة للنظر في الا عشاب .وفوائدها الجمة قيل ان النباتات الطبيعة هي خير صيدلية لان الدواء الناجح والشفاء العاجل.
فوائد
اكدت الدراسات ان اوراق الشاي الا خضر تحتوي علي صفات واقية للجسم من خطر الا صابة ببعض الامراض الخطيرة وعلي راسها السرطان
ويحتوي الشاي علي مادة الكافيين ذات التاثير المنشط .المنبه للجهاز الهضمي ةالتانينات التي تكسب الشاي اللون والقوة .والزيوت العطرية التي تبعت في الشاي الرائحة والنكهة. وكي يصبح كوب الشاي صحيا ومفيدا يحب الا بتعاد عن غلى الشاي .بل يفضل وضع ( الشاي الكشري) لان غلي الشاي في الماء يعوق الجسم من امتصاص الحديد والكالسيوم ويجب عدم تناول الشاي بعد الاكل مباشرة حتي يستفيد الجسم مع اضافة قليل من اللميون .او اللبن او اكل بعض المخبوزات معه أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر:
يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.
يساعد الشاي الأخضر في تخفيض ضغط الدم، ويحمي من الإصابة بمرض السكري.
يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو.
يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين.
يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.
الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
يزيد من كفاءة الجهاز المناعي.
يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان.
كما يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. يمنع رائحة الفم بقتله البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
بعض الأضرار
الشاي يؤثر على امتصاص الكالسيوم لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم وزيادة كمية الطعام المحتوي على الكالسيوم في حالة الانتظام في شرب الشاي، خاصةً على من يعاني من هشاشة العظام والنساء اللاتي في سن اليأس.
على من يعاني من الأنيميا التنبه أيضاً إلى أن الشاي يؤثر على امتصاص الحديد لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الحديد بفترة كافية وكذلك زيادة كميات الطعام التي تحوي الحديد في حالة الانتظام في شرب الشاي الأخضر
شارك الموضوع
مواضيع ذات صلة
صحتك وجمالك
بسم الله الرحمن الرحيم
العرقسوس :
يعالج التهاب الكلى و- وصفات تجميلة
بسم الله الرحمن الرحيم وصلاة وسلام علي رسول الله
اخواتي اتمنى ان
- التمر والزيتون
بسم الله الرحمن الرحيم
التمر هو البلح الجاف .مهدئ للا عصاب فهو يضفي ال
- الطماطم والجزر
بسم الله الرحمن الرحيم الطماطم هي اكثر الخضروات استعمالا فهي تدخل في اغلب الوان الط
:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
:-?
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
$-)
(y)
(f)
x-)
(k)
(h)
cheer