علاج سرعة القذف عند الرجال
سرعة القذف عند الرجال من اكثر ما يقلق الرجال خاصة لتاثيرها على العلاقة الزوجية واستمرارها ، وفى دراسة حديثة اثبتت العلاقة بين تناول الفيتامينات وعلاج سرعة القذف بعد استبعاد الاسباب العضوية والنفسية التى تسبب سرعة القذف وهى :
حمض الفوليك Folic acid
يعمل حمض الفوليك على تحسين نوعية الحيوانات المنوية وتحسين الحالة المزاجية كما أنه يتفاعل مع مستقبلات “مونامين” العصبية بالمخ، بما يساهم فى تقليل حدة شعور الإنسان بالقلق والتقلبات المزاجية والاكتئاب، خصوصاً أن تقليل التوتر والضغوط النفسية والتى تساهم بشكل كبير فى علاج سرعة القذف عند الرجال والمقدار اليوميى لتناول حمض الفوليك هو 400 .
فيتامين “ج” vitamin C
يعتبر من الفيتامينات القوية المضادة للاكسدة والتى تساعد فى نجاح الانتصاب وعلاج سرعة القذف
، وينصح بتناول ما لا يقل عن 90 مجم من فيتامين سى بشكل يومى، وهو ما سيساعد بشكل كبير فى التخلص من سرعة القذف مع مرور الوقت.
فيتامين “هـ” vitamin E
من اقوى مضادت الاكسدة الطبيعة والذى يساعد فى التخلص من الشوارد الحرة التى تدمر الخلايا ويساعد فى تقوية الحيوانات المنوية للرجال وعلاج ضعف الانتصاب والعقم وتنصح الجهات الصحية الرسمية فى الولايات المتحدة الأمريكية بتناول ما لا يقل عن 15 مجم أو 22.5 وحدة الدولية بشكل يومى.
نصائح لعلاج سرعة القذف عتد الرجال
البعد عن التوتر والضغط العصبى خاصة قبل العلاقة الزوجية لعلاج سرعة القذف نهائيا
عدم التفكير فى الامر خلال العلاقة الزوجية ومداعبة الزوجة حتى تشترك معك فى العلاقة وهو ما يزيد من قدرة الانتصاب ويقضى على مشكلة سرعة القذف .
ممارسة تمارين الحوض حيث اثبتت الدراسات ان تمارين الحوض تساعد فى تقوية العضو والعضلات المحيطة وهو ما يمنع سرعة القذف بشكل كبير .
عند الشعور بالاثارة فى بداية العلاقة عليك التفكير فى امر اخر للمساعدة فى تاخير الايلاج واستمر على هذا الوضع حتى لا تشعر بالحاجة إلى القذف.
قد يكون ارتداء الواقى الذكرى احد الحلول لعلاج سرعة القذف ولكنة قد يقلل من الشعور بالعلاقة الحميمية بشكل كبير .
للبدن, ولكن لكي يكون التمر غداء كاملا ومقويا جنسيا, أضف علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف إليه اللبن وكذلك القرفة والحليب. كما أن التمر يزيد أيضا في القدرة على المعاشرة الجنسية , علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف سيما مع حب الصنوبر. من مميزات التمر أيضا أنه من الثمار المهمة في تكوين السائل علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف المنوي عند الرجل ومغد للأعصاب والخلايا الجنسية عند كل من المرأة والرجل. اللحم علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف والبيض إن اللحم والبيض يحتويان على أفضل أنواع البروتين ويعتبران من الأغدية الهامة علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف للبدن, وخير معين للنشاط الجنسي. وعلى الشخص تناول ما يعادل غراما واحدا لكل علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف كيلوغرام من وزنه أو على الأقل ربع دجاجة وسمكة متوسطة. الجرجير شرب عصير علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف أوراقه وأكل بذوره يقوي الجنس, ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء. ويحتوي علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف الجرجير على نسبة عالية من من فيتامين (أ) والحديد والألياف النباتية. والجرجير يهيج علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف الشهوة الجنسية جدا,
ويحركها ويقوي على الممارسة الجنسية. الخس من أفضل الأغدية علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف المقوية للقدرة الجنسية, ويسمى عند بعض الشعوب القديمة "نبات الخصوبة" يحتوي الخس علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف على فيتامين (ج) وهو فيتامين الخصوبة, حيث يفيد كثيرا في علاج العقم عند الرجال, وله علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف أهمية كبرى في تكوين السائل المنوي الذي تسبح فيه الحيوانات المنوية. أما عند النساء فهو علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف يمنع عسر الولادة والطلق المبكر, ويمنع حدوث الإجهاض ويقوي النسل. الجزر غني علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف بفيتامين (أ) وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة في الحيوانات المنوية علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف عند الرجال علاج سرعة القذف
