تعد البابايا من ضمن فواكه الخريف الجميلة، إذ تمتاز بشكلها البيضاوي وحجمها الكبير، وتجمع بين جمال اللون والطعم والرائحة، ولا يقتصر دور ثمارها على تمتيعنا بالطعم واللون الرائعين، بل يعتبر هذين الأخيرين مؤشرين حسيين يدلان على غناها بالعناصر المضادة للأكسدة، كالكاتشينات والبيتاكريبت وكزانتين والليكوبين. وجدير بالذكر أن هذه المركبات الفيتوكيميائية تحتل أهمية كبيرة في تقوية مناعة الجسم وحمايته من الأمراض الخطيرة كالقلب والشرايين والأمراض السرطانية، إضافة إلى ذلك، تعتبر البابايا من أغنى الفواكه بفيتامين C، وهو الفيتامين المضاد للأكسدة، الذي يحتل مكانة هامة في علم التغذية، بل يعتبر أكثر الفيتامينات التي نحتاجها لتفادي نزلات البرد والرشح الناتجين عن تقلبات المناخ.
تحتوي البابايا أيضا على تركيبة متنوعة من المعادن كالبوتاسيوم والمغنزيوم بتركيز جيد، إضافة إلى الفوسفور والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك والمنغنيز والموليبدن، كما تحتوي على الماء بنسبة تقارب 80%، وعلى السكريات والبروتينات والدهون بنسبة قليلة، ويزيد من قيمة البابايا الغذائية احتواؤها على الألياف، وعلى أنزيم البابايين، الذي يلعب دورا كبيرا في عملية هضم الطعام، حيث يقوم أنزيم البابايين بتسريع هضم البروتينات خاصة بروتينات اللحم المعقدة، ويساعد على إتمام عملية الهضم وتسريع الامتصاص، لتكون بذلك من بين أفضل الفواكه الهاضمة.
للبابايا فوائد تجميلية أيضا، حيث تستعمل لعمل أقنعة لتجديد خلايا البشرة ومنحها الحيوية والحياة من جديد، ويستخلص من بذورها زيت يستخدم كمادة تجميلية، ويدخل في صناعة بعض مستحضرات التجميل.
العسل الطبيعي مصدر غني بالفوائد الصحية التي تمارس تأثيراً إيجابياً على الجسم، خاصة عندما تقترن بمواد غذائية أخرى. إليك 5 تركيبات مع العسل تفعل العجائب لصحتك وجمالك: العسل والليمون (الحامض). من أفضل العلاجات الطبيعية التي تتعامل مع مشاكل الجلد والهضم.
إذا كنت تعاني من عسر الهضم يمكنك شرب العسل مع الليمون لأن الأخير يحتوي على مضادات للأكسدة تساعد على طرد السموم من الجسم، بينما يساعد العسل على نمو البكتريا الجيدة في الأمعاء ويحسن ذلك الهضم كثيراً، لكل ملعقة من عصير الليمون أضف 4-5 قطرات من العسل، وتناول الخليط في الصباح.
أما لعلاج حب الشباب فيمكنك إعداد خليط من مكونات متساوية من العسل والليمون، ووضعها مباشرة على الجلد لمدة 10 دقائق، ثم غسله جيداً. وتكرار هذا الاستخدام بانتظام، العسل وعصير التفاح وخل التفاح. عندما يقترن خل التفاح مع العسل يمكن استخدام المزيج في علاج مجموعة واسعة من المشاكل، كالتالي:
تورم الجلد. يعمل هذا المزيج كمضاد للالتهابات ومهديء للمناطق المصابة. ضع قطرة من العسل على المنطقة المصابة، ثم امسح الموضع بكرة من القطن المبلل قليلاً بخل التفاح المخفف بالماء، ثم اغسل الجلد بعد 5 دقائق. كرر الأمر كل ساعتين أو 3، يمكن استخدام هذا المزيج لعلاج النقرس الذي يحدث نتيجة زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم. استخدم عصير التفاح والعسل وخل التفاح لتزويد الجسم بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة، لزيادة إفراز الجسم لحمض اليوريك. أضف ملعقة من العسل وأخرى من خل التفاح لكوب ماء دافئ أو كوب عصير تفاح، وتناول المشروب يومياً.
العسل والقرفة. يحتوي هذا المزيج على مضادات للجراثيم، إضافة إلى تأثيره المهدئ، يعالج هذا المزيج بثور البشرة. يمكنك صنع عجيناً من القرفة والعسل، وإبقائها على موضع البثرة طوال الليل، وغسل الجلد في الصباح، يعزّز هذا المزيج صحة القلب أيضاً، حيث يخفض الكوليسترول ويزود الجسم بالألياف والكالسيوم. أضف قليلاً من القرفة لكوب ماء مغلي، وأضف ملعقة عسل، وتناول هذا المشروب قبل الإفطار بنصف ساعة. يفيد هذا المشروب أيضاً في الوقاية من السرطان.
العسل والقرنفل. يحتوي القرنفل على مضادات للجراثيم تخفف الكثير من المشاكل الصحية، يعالج هذا الخليط التهاب الحلق، ويقلل حساسية السعال ويحارب العدوى. أضف 4 أو 5 فصوص من القرنفل إلى العسل واتركها 5 ساعات، ثم تناول العسل بعد ذلك، العسل والزنجبيل. من أفضل العلاجات الطبيعية لمشاكل عسر الهضم والغازات، أضف شريحتين أو 3 من الزنجبيل إلى العسل وتناولها معاً في الصباح للتخلص من عسر الهضم، تعالج هذه التركيبة أيضاً الصداع النصفي والسعال. قم بغلي شرائح الزنجبيل في الماء لمدة 10- 15 دقيقة، ثم أضف العسل وتناول المشروب دافئاً.
شارك الموضوع
مواضيع ذات صلة
من منا لم تسمع بقناع الزبادي بالخيار أو بقناع الشاي الأخضر؟ فهذه الأقنعة هي الأشهر في مجال العناية بالبشرة، ولطالما استمعنا إلى الجدات يذكرنها منذ الصغر. ولكن هل تعرفين ما هي فوائد هذه الأقنعة التقليدية
جب ألا تغنيك الأقنعة المبتكرة الحديثة عن الأقنعة التقليدية التي اعتدناها طويلاً، دو- الاكزيما التلامسية الاكزيما الدهنية واكزيما حفاظات الطفل لحسن الحظان هذا المرض غير معدي ولكنه قد يكون مزمنا ان لم تتم معالجته
يعد الزنجبيل من أفضل الأعشاب المساعده فى حرق الدهون فى الجسم بشكل سريع، خاصة دهون ال
- يقول الا مام الشفاعي رحمه الله لا اعلم علما بعد الحلال والحرام انبل من الطب من اجل ذلك وحفاظا علي حقوق المرضى وحتى يتسنى لهم تلقي العلاج بهدوء واطمئنان
الحقوق الصحية للانسان في الاسلامالتعليم والتدريس الطبـــي في الإسلام
أما
نشهد عودة إلى الطبيعة وإلى وصفات الأمهات والجدّات المحضّرة منزلياً، التي توجد لكل مشكلة حلاً. تعرّفي على أشهر وأبرز هذه الوصفات واستخدامات كل منها وعلّميها لابنتك، فهي متوارثة وقد أثبتت فعاليتها عبر الأجيال.
رغم تنافس مختبرات ودور التجميل للعناية بالبشرة والشعر على تقديم ابتكارات ومنتجا
:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
:-?
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
$-)
(y)
(f)
x-)
(k)
(h)
cheer