بسم الله الرحمن الرحيم
مشروب الشاي الاخضر والزنجبيل:
من المعروف ان كل من الشاي الاخضر والزنجبيل يساعدان في عملية الايض ” زيادة الحرق داخل الجسد ” ولذلك نأتي بملعقة صغير من الشاي الاخضر وكذلك من الزنجبيل ونضيف عليهم ملعقة صغيرة من النعناع وكذلك ملعقة من الكمون، ونضعهم في كوب ماء مغلي ونقلبه جيدا ثم يترك حتى يبرد ويفضل تناول 3 اكواب يوميا.
مشروبات لانقاص الوزن
مشروب الشاي الاخضر لحرق الدهون:
قد يرى البعض ان الشاي يسبب اضرار جسمية لجسد الانسان ولكن الشاي الاخضر يختلف عن الشاي الاسود في انه يساعد على حرق الدهون المتكدسة بالجسد، فقد أثبتت الدراسات ان تناول كوب واحد فقط من الشاي الاخضر يوميا لمدة اسبوع قد تحرق ما يعادل 45% من الدهون الزائدة.
شارك الموضوع
مواضيع ذات صلة
نسمع كثيرا عن وصفات وانواع الرجيم المختلفة ولكن قليلاً ما نسمع عن رجيم النوم،في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن رجيم النوم أو ما يسمى ب نظام النوم وهو رجيم من أحدث اساليب إنقاص الوزن تعرفي على دايت النوم الآن
بسم الله الرحمن الرحيم
نسمع كثيرا عن وصفات وانواع الرجيم المختلفة ولكن ق- لا غنى عن الثوم في معظم وجبات الطعام وهذا امر طبيعي لا يحتاج تكليف من ربات المنزل، فهو يعطي الطعام مذاق ذكي ولكن ان علمتي بمقدار فوائد الثوم العظيمة فأنكي لن تتخلي عنه في أي وجبة بعد الان، قديما كانوا يعرفون قيمة وقدر الثوم بشكل كبير فهو يساعد في التخلص من العديد من الامراض بجسد الانسان وهي امور لابد الا نغفل عنها بعد اليوم.
بسم الله الرخمن الرحيم
فوائد الثوم العظيمة:
فوائد الثوم لنزلات البرد:
م
وصفات للعناية ببشرة الوجه
بسم الله الرحمن الرحيم
البشرة الذهنيةحرصي سيدتي على شرب الماء الكثير حتى لو 
صحتك وجمالك
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي اليوم عندي لكم وصفات تجميلة فعالة ارجوا ان تنال اعجا
:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
:-?
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
$-)
(y)
(f)
x-)
(k)
(h)
cheer