ادهني جسمك بــ زيت الزيتون
تدرون يابنات ان صار لي فترة مسنترة بقسم البشرة والجلديات واقرا من
هالمشاكل حبوب بثور سواد تشققات سيلولايت
طبعاً غالبيتهم حريم أو بعد حمل أو ولادة يعني الصراحة معذورة
وأقول كن فيني سيلولايته هنا وسيلولايته هناك
لكن صدقيني سواءاً كنتِ بنوتة أو متزوجة بالعناية البسيطة اليومية
تقدرين تحصلين على نتائج مرضية إلى حد كبير
حتى لو كان جسمك خرايط وأطالس وتضاريس
زيت الزيتون وتأثيره العجيب على البشرة والشعر والجسم
أولاً : ابقولكم باختصار شديد عن فوائد زيت الزيتون
سبحان الله مبروك استعماله لأنه من شجرة مباركة..
واوصى صلى الله عليه وسلم باستخدامه فقال :
"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة "
هذا غير فوائده للأكل وتأثيره على الكوليسترول وتجلط الدم والسرطان
وقرحة المعدة والتهاب المفاصل
عندي لكم خلطة وعن تجربة تصلح للشعر والجسم والوجه
ومناسبة لجميع الأعمار والظروف ومتوفرة في كل بيت
زيت زيتون بيض عسل بالخلاط عشان تتجانس الخلطة
وعلى شعرك ووجهك ورقبتك واللي تقدرين من جسمك
لمدة من ربع إلى نص ساعة..
وهذه خلطة تشد الجسم بشكل ملحوظ وممتاز بإذن الله عبارة عن
خل تفاح زيت زيتون تدهنين فيها جسمك كل ليلة وتنامين فيها
ترطب وتشد الجسم وممتازة للصدر..تحسن من شكله كثير
عن زيت الزيتون وتأثيره بعد إزالة الشعر
فقلت خليني أجرب خصوصاً انه شي ماراح يضر إذا مافاد لأنه طبيعي
فشلت جسمي كله بحلاوة وصرت أدهنه كل يوم بزيت الزيتون
ماراح أقولكم ان الشعر خف..لكن بكل صراحة وأمانة ان الشعر طوّل ماطلع
يعني أنا بس أشيل يطلع بسرعة مايمديني أفرح..لكن مع استخدام زيت الزيتون
ظل الجلد لفترة طويلة ناعم وأملس بدون ما يطلع الشعر بسرعة مثل كل مرة
والحمدلله ارتحت مرة عليه حتى حسّن لون البشرة والجسم كثير
ولا يسمّر ولا هم يحزنون بالعكس يوحد اللون وي
حلي البشرة..
فوائد لا تعرفها لزيت الزيتون
إن لزيت الزيتون العديد من الفوائد العظيمة , ولهذا السبب قررنا كتابة موضوع خاص بزيت الزيتون , وفائدته للصحة.
فشلت جسمي كله بحلاوة وصرت أدهنه كل يوم بزيت الزيتون
ماراح أقولكم ان الشعر خف..لكن بكل صراحة وأمانة ان الشعر طوّل ماطلع
يعني أنا بس أشيل يطلع بسرعة مايمديني أفرح..لكن مع استخدام زيت الزيتون
ظل الجلد لفترة طويلة ناعم وأملس بدون ما يطلع الشعر بسرعة مثل كل مرة
والحمدلله ارتحت مرة عليه حتى حسّن لون البشرة والجسم كثير
ولا يسمّر ولا هم يحزنون بالعكس يوحد اللون وي
حلي البشرة..
فوائد لا تعرفها لزيت الزيتون
إن لزيت الزيتون العديد من الفوائد العظيمة , ولهذا السبب قررنا كتابة موضوع خاص بزيت الزيتون , وفائدته للصحة.
زيت الزيتون
هو زيت يستخرج من حبات الزيتون ,
- تخفيف وتقليل الوزن
فقد اثبتت الدراسات ان من يتناول كمية مناسبة من زيت الزيتون يومياً , يكون اكثر قدرة على حرق الدهون من الذي لا يتناول زيت الزيتون على الإطلاق , فتناول كمية مناسبة من هذا الزيت يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل اكبر بكثير.
لذلك ينصح من يريد أن ينقص وزنه بألا يبتعد عن هذا الزيت , ويتناوله , ولكن بإعتدال.!
- غني بالدهون المفيدة
فهذه من أهم المميزات التي تميز زيت الزيتون , فهو يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المفيدة , وهذه الدهون ليست كالدهون المهدرجة او المشبعة , فهي – إذا ما تم تناولها بكمية مناسبة – فإنها تساعد على فقد الجسم الدهون المختزنة , كما انها لا تضر الجسم كما تفعل الدهون المضرة.
غني بالأوميجا 3
زيت الزيتون , وبذرة الكتان من أغنى المصادر بالأوميجا 3 , لذلك فهو يعتبر من أكثر الزيوت فائدة على الإطلاق , فالأوميجا 3 تساعد في زيادة عمليات الأيض بالجسم , لهذا يجب الا يخلو من مائدتك.
لا يرفع الكوليستيرول مثل البقية
فأغلب الزيوت الأخرى تساهم في رفع نسبة الكوليستيرول بالجسم , اما هذا الزيت , فإنه ( وبكمية مناسة ) فإنه لا يرفع الكوليستيرول ,بل على العكس فهو يساعد في اخفاضها قليلاً . وربما لهذا السبب ينصح به الأطباء لإنقاص الوزن.
يقوي الكبد
أغلب العقارات والأدوية التي تعالج الكبد ,تحتوي على نسبة من زيت الزيتون , هذا لأنه يعتبر افضل الزيوت في تقوية ومعالجة الكبد , وينصح به الأطباء لمرضى الكبد.
يقي من العديد من الأمراض
يقوي الشعر
ينصح العديد من الناس بوضع زيت الزيتون يومياً على الشعر , فهو يساعد بتقويته وجعله أنعم.يفضل ان يتم تناول زيت الزيتون بدون أن يتم الطهي به , فبإمكانك وضعه على طعامك بعد ان تقوم بطهي الطعام , ولكن اهم شيء الا تقوم بالطهي بزيت الزيتون. لأن الطهي به يقلل من فوائده , ويجعله من الزيوت المضرة ويرفع الكوليستيرول .
حاول الإعتدال في تناوله , فلا إفراط ولا تفريط.
فوائد زيت الزيتون للجلد الجاف
اعلمي أن البشرة قد لا تمتص زيت الزيتون بسرعة، لكن فائدته تدوم لوقت أطول.
يفضل المواظبة على استخدام زيت الزيتون بشكل يومي.
من الأفضل دهن الجلد وهو رطب بالماء، وهذا سيخفف من شعورك بالانزعاج من دسامة زيت الزيتون، كما يمكنك أن تخلطي القليل من عصير الليمون مع زيت الزيتون هذا سيعطيك فائدة أكثر ويمنحك شعورا منعشا.
استبدلي مرطبات البشرة بزيت الزيتون، وادهني الجلد الجاف على أي جزء من جسمك (الوجه والمرفقين والقدمين ، الخ).
يمكنك إضافة زيت الزيتون إلى العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدمينها كقناع لوجهك، ومن الخلطات المفيدة :
مزيج الشعير مع الماء وزيت الزيتون البكر الممتاز.
مزيج السكر مع زيت الزيتون؛ هذا القناع من أفضل المرطبات.
استبدلي كريم الليل بهذا الخليط:
اخلطي الخل مع الماء بنسب متساوية، ثم ضعي فوقهما بضع قطرات من زيت الزيتون.
فوائد هذه الخلطة:
- زيت الزيتون يرطب الجلد وأنت نائمة، أما الخل فيعمل على تفتيح البشرة، ويساعد على تقشير الجلد.
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة، وبالتالي يبطئ من ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يمكن استخدام زيت الزيتون كبديل لمرطب الشفاه ومرطب للشعر والأظافر.
أظهرت بعض البحوث أن دهن الجلد بزيت الزيتون بعد التعرض لأشعة الشمس قد يساعد في التقليل من الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.
- قد تساهم المداومة على الدهن الجلد بزيت الزيتون في علاج بعض الأمراض الجلدية التي تصيب البشرة مثل الأكزيما والصدفية.
-إن إضافة فيتامين (هـ) لزيت الزيتون قبل استخدامه على الجلد؛ يجعله فائدته توازي جميع المنتجات الموجودة في الأسواق للعناية بالبشرة.
