تتعرض النساء لهذا النوع من الصداعاكثر من الرجال ويقال ان ذلك بسب الدورة الشهرية وانهن اكثر تعرضا للتوتر والقلق والا رهاق وقلة النوم

كيف تخفين عيوب بشرتك بذكاء؟


للتعرف على أفضل الطرق وأكثرها احترافية لإخفاء عيوب البشرة باستخدام مستحضرات الماكياج عليك قراءة المقال التالي بعناية، فـلل مولاتي ستنقل لك في ما يلي أفضل طرق إخفاء العيوب التي يتبعها فنانوا التجميل ليخفي عيوب بشرة النجوم:

1.يجب ألا تخلو حقيبة ماكياجك من كريم إخفاء العيوب.
2.استخدمي تكنيك الدمج بين كريم الأساس والكريم المرطب لتحصلي على كريم مرطب وملون للبشرة، ثم قومي بتوزيعه جيداً على بشرتك لتحصلي على إطلالة رائعة، ولا تنسي إضافة القليل من مزيج الكريم على منطقة الرقبة.
3.عليك أن تضعي كريم الإخفاء بعد وضع كريم الأساس حتى تحصلي على إخفاء أفضل.
4.إن عملية استخدام فرشاة الماكياج الصغيرة هي أفضل وسيلة لإخفاء البقع، فقط قسمي وجهك إلى مناطق صغيرة، واستخدمي الفرشاة على تلك المناطق واحدة تلو الأخرى.
5.وأخيراً عليك وضع بلسم الشفاه الملون أو ملمع الشفاه للجمع بين تلوين الشفاه وترطيبها، واحرصي على عدم الإفراط في استخدام أقلا
أساسيات اختيار العريس المناسب


إقامة العلاقات العاطفية مع أشخاص من الجنس الآخر تعتبر من الخطوات الكبيرة والمهمّة. واليوم نقدّم لكِ 6 نقاط أساسية يجب التوقّف عندها قبل إختيار الشريك وجعل الإرتباط رسمي.

1- الهدف:

هذه الأيام لا يجب أن تقوم الشراكة بين الحبيبين على عشق أمر واحد ومعيّن. حيث يمكن للمرأة والرجل أن يختلفا في كلّ شيء إلّا في الهدف الأساسي بالمنزل الذي سيعيشان به سويّاً.

2- أفضل صديق:

المسافة بين الحبيبين من الأمور الضرورية، ولكن إعتبار الشريك أنه من أفضل الأصدقاء ليس بالأمر السهل حيث يجب معرفة الكثير من الأمور عن الشريك.

3- العائلة:

العلاقة القويّة بين الشريكين تقوم على تعريف كلّ طرف لعائلة الآخر وفهم تقاليد بعضهما البعض والتقرّب من الأسرة لزيادة الروابط.

4- ما الذي يتوقّعه الطرف الآخر من حبيبه

على الشريك أن يكون واضحاً مع الآخر ولا يخفي عنه أيّ شيء خاصة في الأمور التي تعنيه.

5- موقفهم من التسليّة أو عدمها

يجب معرفة مدى حبّ الآخر للتسلية والخروج أو مدى تقوقعهم في المنزل وإن كان يحبون التعارف الإجتماعي أو الجلوس مع العائلة فقط ومشاهدة الأفلام ومباريات كرة القدم.

6- معرفة المدخول المادي:

على الشريك أن لا يخفي الأمور المادية وكم يتقاضى عن شريكه الآخر كي يتمّ التنسيق سوياً على طريقة العيش والمصروف ما يخفف الكثير من المشاكل.



م أحمر الشفاه الجافة، فبلسم الشفاه أو ملمع الشفاه يستطيع ترطيبها وحمايتها أكثر من أحمر الشفاه.



ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة


تسعى جميع الفتيات إلى أن تكون بشرتهن نضرة، فتبحث عن ماسكات التفتيح. لذلك، يقدم لك للا مولاتي ماسكات سهلة وطبيعية تحضّريها في المنزل وهي تساعد على تفتيح لون البشرة في أيام قليلة. وعليك استخدام هذه الماسكات مرة أو اثنين في الاسبوع، لتجدي نتائج مدهلة على صعيد تفتيح بشرتك ونضارتها.

ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

أولاً، ماسك تفتيح البشرة بالعسل والليمون: خذي ملعقة واحدة من العسل وملعقة من عصير الليمون وامزجيهما جيداً. ضعي المزيج على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه.

ثانياً، يعتبر ماسك الطحينة من الماسكات الجيدة وسريعة المفعول في تفتيح البشرة. خذي معلقتين من الطحينة وضعيها في طبق، ثم أضيفي مسحوق الكركم بقدر معلقتين وأضفي الحليب حتى يصبح لديك عجينة ليّنة. وإن كنت من أصحاب البشرة الدهنية، أضيفي قطرات بسيطة من عصير الليمون واتركي الماسك على وجهك من 15 إلى 20دقيقة، افركيه ثم اغسلي وجهك.

ثالثاً، أخلطي ملعقة من حليب البودرة، ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون معاً. ضعي الماسك على البشرة والعنق، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه.

رابعاً، في ماسك الخيار والليمون، أخلطي ملعقة من عصير الخيار مع ملعقة من عصير الليمون جيداً. ضعيه على الوجه والرقبة، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.

أخيراً، ماسك الطماطم، خذي ملعقتان من الدقيق، وأضيفي ملعقتين أو ثلاث من عصير الطماطم. أخلطي جيداً لعمل معجون ناعم. ضعيه على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة واغسليه.

الصداع النصفي …أنواعه أسبابه وعلاجه


كثيرًا ما نسمع كلمة الصداع النصفي لكن هل تعرفين ما هو الصداع النصفي وما هي أسبابه.
ما هو الصداع؟

الصداع هو الشعور بألم في الرأس لكنه مختلف الشدة والمكان حسب نوعه.
أنواع الصداع

· الصداع التوتري أي أنه بسبب توتر وضغط نفسي ما

· الصداع العنقودي ويشعر الشخص بألم في شكل مجموعات

· الصداع الجيبي أي في منطقة الجيوب الأنفية في الجبين والأنف

· الصداع العضوي مثل ضعف النظر

· الصداع النصفي والذي يأتي في نصف الدماغ طوليًا أو عرضيًا

الصداع النصفي أو Migraine هو ألم في نصف الرأس أو في شق من الرأس وله عدة أنواع
الأسباب

لا يزال السبب مجهولًا وإنما هناك فقط بعض الاحتمالات منها قلة تدفق الدم للدماغ بسبب عوامل سلوكية أو بيئية أو جينية.

وتتعرض النساء لهذا النوع من الصداع أكثر من الرجال ويقال أن ذلك بسبب الدورة الشهرية وأنهن أكثر تعرضًا للتوتر والقلق والإرهاق وقلة النوم وعدم انتظامه.
أسباب يظن الأطباء أنها أساس الشقيقة أو الصداع النصفي
- عدم انتظام وجبات الطعام .
- شرب الكحول و التدخين
- عند ركوب الطائرة أو وسائل المواصلات التي قد تسبب تغير مفاجئ للضغط الجوي
- عند تغير الطقس والخروج من مكان دافئ لبارد والعكس
- عند شم بعض أنواع العطور
- تناول الكحوليات والكافيين
- التدخين
- كثرة تناول الأطعمة المدخنة والبقوليات
- كثرة تناول الكافيين أو قلته عن المعتاد
- التعرض للضوء الساطع وللضوضاء لفترة طويلة
- الوراثة والعوامل الجينية (بعض الأبحاث الحديثة تؤكد ذلك)
- بعض الأدوية الهرمونية أو الموسعة للأوعية الدموية

الأعراض
- أعراض أولية مثل تغير المزاج والشعور بشد عضلي في عضلات الرقبة والوجه
- أعراض تحذيرية مثل ضعف العضلات وبعض الألم في العينين
- أعراض أساسية بعد ساعة أو أكثر وتكون أشبه بنبض في أحد جانبي الرأس ثم يزيد مع شعور بالألم وأحيانًا قد يتدهور الأمر ويصل إلى الشعور بدوار وغثيان وقيء وحساسية شديدة للضوء.
مدة حدوث الأعراض

قد تستمر لساعات إن لم يتناول المريض شيئًا مهدئًا للصداع وفي الغالب لا يستطيع النوم بشبب هذا الصداع.
العلاج
لا يوجد علاج نهائي وإنما يعتمد العلاج فقط على تقليل شدة الأعراض والوقاية من بعض الأسباب. يفضل مراجعة طبيب مختص لكن هناك بعض العلاجات البسيطة والطبيعية مع بعض التعليمات التي يجب على المريض مراعاتها، ومنها:

- تناول ما لا يقل عن 12 أو 10 أكواب ماء على الأقل لأن الماء يساعد على تنشيط الدورة الدموية وهو ما يقلل من الشعور بالصداع
- تجنب التعرض لأصوات وموسيقى عالية
- التوازن في تناول المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة
- تناول الغذاء المتوازن والإكثار من الألياف
- تجنب التدخين وتناول الكحوليات
- ممارسة الرياضة بانتظام
- النوم لمدة لا تقل عن 6 ساعات أو 8 إن لم يحصل المريض على قيلولة
- يفضل أن يكون النوم في ساعة محددة يوميًا والانتظام في موعد النوم والاستيقاظ
- التوازن النفسي والروحاني مع الله والعاطفي مع الأسرة والأصدقاء والبعد عن التوترات أمر شديد الأهمية
- عند حدوث الصداع، يمكن للمريض وضع كمادات باردة على الجبين وحول الرقبة
- تناول كوبين من الماء لحظة الشعور ببدء الصداع وليكن الماء متوسط البرودة
- التدليك للرقبة وأعلى الظهر
- عدم تناول القهوة وقتها
- تناول بعض الفواكه والخضروات الغنية بالمغنسيوم مثل الموز والتمر أو كوب من البليلة أو علبة من التونة ويمكن تناول كوب من الزنجبيل باللبن
- يمكنه تناول بعض المشروبات الدافئة والجلوس في مكان معتدل الحرارة غير بارد وغير حار ومن تلك المشروبات الدافئة اليانسون والكراوية والزعتر والزهورات أو البابونج
- يمكن تناول مسكنات إن احتاج الأمر لكن يفضل عدم الإفراط فيها دون استشارة الطبيب

الإصابة بمرض الفصام تبدأ في الرحم




الفصام مرض يجعل المصاب يجد صعوبة في التفريق بين الشيء الحقيقي وغير الحقيقي أو الواقعي وغير الواقعي، وهو مرض يؤثر على المخ. ويعرف بأنه عبارة عن اضطراب عقلي مزمن لعملية التفكير والتصورات والمشاعر. كما يشمل بعض أعراض الأوهام والهلوسة، والانسحابية من المجتمع وعدم الرغبة في تكوين علاقات اجتماعية.


سلوكيات غريبة للخلايا

أكدت دراسة أميركية على أنّ الإصابة بمرض الفصام تبدأ في الرحم. وذلك لأنّ الدراسة كشفت عن سلوك غريب للخلايا العصبية في جلد مرضى المصابين بمرض الفصام فى مراحلها الأولى من النمو. كشفت نتائج الدراسة عن إمكانية اكتشاف وعلاج للمرض في مراحله المبكرة، وشملت خلايا من 4 مرضى فصاميين و6 من غير المرضى. وقد دفع الباحثون الخلايا للتحول إلى جذعية لدراسة سلوكها الأولى أثناء النمو، وكشفت أنّ خلايا المرضى الفصاميين تميل إلى الإجهاد التأكسدي والهجرة، وهي أمور تختلف عن خلايا الأفراد العاديين. فاستنتجت أنّ التغيرات الفصامية تحدث على المستوى الخلوي فى مرحلة مبكرة من النمو أثناء الحمل

الكاتب : Unknown

شارك الموضوع

شارك شارك غرد المزيد

• Digg
• Linkedin
• Stumbleupon
• Delicious
• Tumblr
• BufferApp
• Pocket
• Evernote

مواضيع ذات صلة

• 11 فائدة من فوائد زيت جنين القمح: بسم الله الرحمن الرحيم تعرفي علي 11 فائدة من فوائد زيت جنين القمح فوائد عظيمة
• خلطة طبعية للون الاشقر: 1- عشر ملاعق كبيرة حناء.  2- عصير ليمونتين.  3-ثلاثة ملاعق ك
• وتعتبرالفراولة ايضا طعام خاص لصحة العينين اذ تشير الدراسات ان الفراولة يمكن ان تقاا من مشاكل الضمور البقعي علن باحثون بريطانيون إن عرض قسائم تسوق بقيمة 400 جنيه استرليني على المدخنات من النساء
• لماذا رجيم الموز الكثير من النساء يبحثن عن طرق مميزة لانقاص الوزن حتي يظهرن بطلة اكثر نحافة وانوثة ا